Raak je het noorden kwijt tussen alle voedingsadviezen?
Je bent niet de enige. In een tijd waarin je dagelijks wordt overspoeld met tegenstrijdige informatie over voeding, diëten en gezondheid, voel je je snel verloren. Wat is nu écht gezond? Moet je koolhydraten vermijden? Is vet slecht voor je? Hoeveel moet je eigenlijk eten?
Designed by Freepik - www.freepik.com
Designed by Freepik - www.freepik.com
Als voedingsdeskundige begrijp ik hoe verwarrend dit kan zijn. Mijn missie is om jou te helpen de weg terug te vinden naar een gezond en gebalanceerd eetpatroon dat past bij jouw leven. Geen hypes, geen fabels, maar wetenschappelijk onderbouwde adviezen die werken.
Of je nu twijfelt over de juiste keuzes, je gezondheid wilt verbeteren, of gewoon op zoek bent naar duidelijke en betrouwbare informatie, ik sta voor je klaar.
Met jou aan het roer gaan we terug naar de basis: wat heeft jouw lichaam nodig om optimaal te functioneren?
Ik luister naar jouw vragen, zorgen en wensen, en zo ontwikkelen we een plan dat helder, praktisch en haalbaar is.
1. Intakegesprek - 65€
Om een volledig beeld van je gezondheid en voedingspatroon te krijgen, zal ik je vragen stellen over onder meer je huidige eetpatroon, eventuele allergieën, voedselvoorkeuren, en levensstijl. Dit gesprek duurt meestal 45 tot 60 minuten, waarna ik aan de slag ga om voor jou een plan uit te werken.
2. Tweede consult: Voedingsadvies op maat - 55€
We bespreken samen het plan dat is afgestemd op jouw behoeften en doelen. Dit gesprek duurt ongeveer 40 tot 50 minuten.
3. Vervolgafspraken - 35€ / 50€
We bespreken je voortgang en passen het plan aan waar nodig.
Het aantal vervolgafspraken variëert naargelang je behoefte en doelen. Je hebt de keuze tussen een kort opvolggesprek van een half uur of een langer van 45 minuten.
4. Evaluatie en afsluiting - 35€
Wanneer we aan het einde van je traject komen, bespreken en evalueren we de voortgang en resultaten.
5. Check-up - 35€ / 50€
Een jaarlijkse check-up helpt om de behaalde resultaten te behouden en eventuele terugval te voorkomen.
Tijdens dit hele traject ben ik tussen de afspraken door bereikbaar via mail om jou te ondersteunen en vragen te beantwoorden.
Kan je je afspraak niet nakomen, gelieve deze tijdig te annuleren, zoniet zal een no show-fee van 30€ aangerekend worden.
Annuleren kan online tot 24h voor je afspraak, telefonisch tot 4h ervoor. Met dank.
Het is mogelijk dat de aanvullende verzekering een bijkomende terugbetaling voorziet voor bepaalde verstrekkingen. Je kan hierover meer informatie krijgen bij je ziekenfonds.
Designed by Freepik - www.freepik.com
Je bent welkom voor begeleiding bij diverse voedingsgerelateerde uitdagingen. Of je nu wilt afvallen, aankomen, of gewoon gezonder wilt eten, ik sta klaar om je te helpen. Ik begeleid je bij het verbeteren van je eetgewoonten en help je om een duurzame, gezonde levensstijl op te bouwen.
Je kunt bij mij terecht voor:
Gewichtsmanagement: Of je nu wilt afvallen, aankomen, of je huidige gewicht wilt behouden, ik stel een plan op dat bij jou past.
Informatie en sensibilisatie over voeding, gezonde leefstijl en ziektepreventie: Ik geloof sterk in de kracht van preventie. Ik bied voorlichting en bewustwordingsprogramma’s aan over het belang van een gezonde voeding en levensstijl om ziektes te voorkomen. Door beter geïnformeerd te zijn over de invloed van voeding op je gezondheid, kun je proactieve stappen zetten om je welzijn te verbeteren en toekomstige gezondheidsproblemen te voorkomen.
Voedingsgerelateerde gezondheidsklachten: Heb je last van maag- en darmproblemen, (pre)diabetes, hoge bloeddruk, cholesterol, reuma, of andere gezondheidsklachten die beïnvloed worden door voeding? Ik ondersteun je met advies op maat.
Vegetarisch of vegan voedingspatroon: Of je nu al vegetariër of veganist bent, of overweegt deze stap te zetten, ik help je bij het samenstellen van een volwaardig en uitgebalanceerd eetpatroon en geef tips voor in de keuken, ook als niet alle tafelgenoten volledig plantaardig eten.
Voeding voor ervaren levensgenieters: Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam en daarmee je voedingsbehoeften. Ik help je bij het samenstellen van een eetpatroon dat je energie ondersteunt, spiermassa behoudt, en de risico's op ouderdomsziekten vermindert, zodat je zo gezond en vitaal mogelijk blijft.
Wat jouw doelstellingen of uitdagingen ook zijn, ik bied persoonlijke, wetenschappelijk onderbouwde begeleiding om jou te helpen je doelen te bereiken en je gezondheid te verbeteren. Neem gerust contact met mij op voor een kennismakingsgesprek. Samen zetten we de eerste stap naar een gezonder leven!
Mijn interesse in voeding en gezondheid is gegroeid door de jaren heen. Ik heb pas later in mijn leven ingezien hoe essentieel goede voeding is voor zowel ons lichaam als onze geest.
Na mijn tweede zwangerschap merkte ik dat er wat extra kilo's waren blijven plakken. Dat was het moment waarop ik besloot om mijn eetgewoonten aan te passen. Met vallen en opstaan slaagde ik erin om mijn streefgewicht te bereiken én te behouden. Ik zag in dat het niet gaat om tijdelijk te diëten, maar om blijvende veranderingen in levensstijl.
Dit besef bracht mij naar een diepere interesse in de relatie tussen voeding en gezondheid. Het wetenschappelijke en psychologische aspect erachter intrigeerde me enorm en ik besloot om de opleiding Voedings- en dieetkunde te volgen.
Met mijn persoonlijke ervaring en professionele expertise begeleid ik anderen om de kracht van voeding te ontdekken. Ik geloof in een holistische aanpak, waarbij we niet alleen naar voeding kijken, maar ook naar hoe het naadloos aansluit op jouw levensstijl en persoonlijke doelen.
Als diëtist ben ik erkend door het RIZIV onder nummer 5-65236-80-601 en ben ik lid van de Vlaamse Beroepsdienst voor Diëtisten (VBVD) en de International Menopause Society (IMS).
BSc Voedings- en dieetkunde, Erasmus Hogeschool Brussel (2024)
Opleiding Plantaardige voeding & Leefstijl, Kintu (in opleiding)
IMPART (International Menopause society Professional Activity Refresher), IMS (2024)
Motivationeel coachen, VBVD (2024)
Gezondheid voor vrouwen, VBVD (2024)
Diabetes, the essential facts, University of Copenhagen (2024)
Plantaardige voeding en sport, Erasmus Hogeschool (2024)
The New Nordic Diet - from Gastronomy to Health, University of Copenhagen (2023)
Opleiding Reuma & Leefstijl, Kintu (2022)
Studiedag Diabetes Type 2, VBVD (2022)
Plantaardige eetpatronen, VBVD (2021)
Symposium Krachten bundelen in de zorg voor jongeren met overgewicht en obesitas, Eetexpert (2020)
Training ACT in de Diëtistenpraktijk, Kintu (2020)
Ik blijf mezelf continu bijscholen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen in de voedingswetenschap en diëtetiek, zodat ik jou de meest actuele en effectieve adviezen kan geven.
RIZIV: 5-65236-80-601
KBO: BE 0829.023.366
Eetkompas is een onderdeel van
martello bv
Parklaan 46
2540 Hove
BTW BE 0829.023.366 / RPR Antwerpen
Uw persoonsgegevens worden door Jorinde Verschueren verwerkt voor patiëntenzorg op basis artikel 9, 2e lid, h) en artikel 9, 3e lid van de Algemene Verordening Gegevensbescherming. U kan mij, via een verzoek op jorinde@eetkompas.be altijd vragen welke gegevens ik over u verwerk en ze desgevallend laten verbeteren. Daarbij is het mogelijk dat ik u vraag om uw identiteit te bewijzen zodat ik de gegevens aan de juiste persoon bezorg. Als u vragen heeft over de manier waarop ik uw gegevens verwerk, kan u zich wenden tot Jorinde Verschueren, jorinde@eetkompas.be. Bent u het niet eens met de manier waarop ik uw gegevens verwerk, kan u zich wenden tot de Gegevensbeschermingsautoriteit (www.gegevensbeschermingsautoriteit.be - Drukpersstraat 35 te 1000 Brussel).
Een gezonde koek bestaat niet. Deze site geeft het goede voorbeeld door geen cookies aan te bieden.
Je kan bij mij terecht in:
Koning Albertstraat 102
2547 LINT
Strijdersstraat 32
2650 EDEGEM
